晴れ時々ウツ

ウツと一緒にはや17年、そんな私の日々です。

来週もお休み

明日から仕事を再開する予定でしたが、帰京してからあまり体が動かないので、来週も休むことにしました。

朝一は頭が軽いのですが、太陽ギラギラが億劫で布団にくるまってしまいます。

曇りだとホッとできそうとかいうのは怠け者なのかなー?


ここ最近は日中も夜もよく寝てます。

脳みそが疲れてるのかな?

夜も、夢も見ず、トイレで目覚めることなく6時間くらいぶっ続けで寝てます。


体が怠いせいでちゃんとしたものが食べられず、アイスやゼリーが多く、食事らしきものはカップそばやうどんくらい…

もうちょい体にいいものを食べなきゃ。

せめてカップじゃないうどんやおそばとかねー。


来週から仕事が再開できるように、ジムも行けるようになったらいいな。

ジムに行けるようになったら、仕事できる自信も持てるし。


#仕事再開に向けて明日からやること

まじめな食生活(野菜、タンパク質をとる。チョコやアイスで済まさない)

ジムに行く(軽い筋トレ30分くらいでOK)


少しずつ気合い入れていこう🐷