晴れ時々ウツ

ウツと一緒にはや17年、そんな私の日々です。

休息日

今日もシフト休みです。

ジムでいっぱいトレーニングするつもりでしたが、体が疲れてて怠いし、眠気も覚めないので、ジムはやめて休息日にしました。

いっぱい寝て、昼食は好きなものをたくさん食べました。

サラダ以外に玄米やアボカドトースト、ナッツひとかけら、それから豆大福!

私、あんこが好きで、中でも豆大福が一番好きなんです。

6月に減量再開してから一切口にしてなかたった豆大福、とりあえずの目標を達成したこともあり、久しぶりに食べました💕

おいしかったです😊


私の好きな豆大福は西友でお安く買えるヤマザキの豆大福です。1個68円くらい✌🏻


明日は回復するかな?

回復したら朝からウォーキングしよう🍀