晴れ時々ウツ

ウツと一緒にはや17年、そんな私の日々です。

ホームパーティ

昨夜、友達と久しぶりにホームパーティをしました。

私はホームパーティと言ってますが、幻覚です。

入眠剤の副作用で、服用しても眠れずなぜか突如元気になってしまったとき、ときたま出てきます。

ストレスも影響あるかなと思います。

今回は1年ぶりくらいだったかも。


ホームパーティみたいに友達とワイワイ食べるだけなので、冷蔵庫が空っぽになるとか、太ってしまう以外に問題はないのですが、いい気分ではないですね💧

パーティー中はほとんど記憶がないので、ゴミ箱と冷蔵庫を見比べて何を食べたか確認しました。

パン2枚、アボカド1個、キュウリとニンジンと納豆のサラダ、鯖缶のトマト煮、ベーグル1個、コンソメスープ、桃のゼリー(100kcal/個)3個程度かな。

ま、一晩だから大したことないはずと思って今朝体重を計ったら、前日比プラス1.3kg…

増えた分はファスティングで落とします🌱

ファスティングという強い味方がいるので安心できますね😊


あと、幻覚が怖いから入眠剤をやめようとか思わないでくださいね。

私のお医者さんも言ってますが、ちゃんと眠くなったときに服用して、そのまま布団に入れば問題ないです。

"眠くなったときに服用"と"布団に入る"という2つを守ればすーっと眠れるんだそうです。


幻覚でホームパーティして太ったなんて誰にも言えないので、ここに書いて気持ちをスッキリさせたいと思いました🍀

ばかだなーと笑い飛ばしてくださいね。


最後に、大雨で被害を受けた方々にお見舞い申し上げます。

被害のなかった方は募金しましょうね🌱