晴れ時々ウツ

ウツと一緒にはや17年、そんな私の日々です。

ウツ時々わるい夢

今日は仕事が休みなので、ゆっくり朝過ごすぞと思ってたのに、夢見が悪く、頭が重くてぼーっとしてました。


怖い夢ではなかったものの、夢の中で怒鳴り回ってて、目覚めたら体がカチコチでした。

最近は体調もいいし、心も平和で、怒鳴りたい気持ちは全くないのに…。


夢をずるずる引きずってもいいことないので、簡単にできる気分転換を模索してます。

温かい飲み物を飲むとか、部屋の空気を入れ換えるとか。

なんかいい方法ないかなー。


とりあえず今日の結果

仕事 → シフト休み

トレーニング → ジム行った

もぐもぐ → やらない!


今夜は楽しい夢が見れるといいな。