晴れ時々ウツ

ウツと一緒にはや17年、そんな私の日々です。

減量再開!

昨日は仕事に行けましたーo(^-^)o


ネガティブオーラ全開ブログをアップしたら、なんかもうやるしかないじゃん!という気持ちがわいてきて、スタバで一息ついて出勤。


仕事がうまくこなせず、何度かトイレでこっそり涙を流したけど、最後のお客さまに"あなた、ほんと丁寧ね"と褒めていただいて、気分よく仕事を終えることができました。


その流れのおかげで、本日シフト休みを楽しく過ごしてます。

スーパーで納得や野菜、果物など健康的な食品を買い、ジムでトレーニングをし、ご褒美にストレッチを1時間受けて、体も心もバッチリ回復しました( ^ω^ )


#マイルール追加

パンダ生活は1日まで。翌日はストレッチを受けて回復する!


先月、"減量開始"ってブログに宣言したけど、結局、体調が悪くなってぷに子が増殖されてる模様(。-_-。)

気合い入れ直して減量再開します!

今回は1食〜1日くらい断食も入れてみようかな?

同僚くん(20代男性、ゲーム大好き)が時々ファスティングして体を浄化してると言ってて、なんかよさそうなので、私もトライしてみます。


気合い入ってるので玄米炊きました。

炊き上がったときの香りがいい〜(。・ω・。)