晴れ時々ウツ

ウツと一緒にはや17年、そんな私の日々です。

引き続き回復中

今朝も頭は軽くて、体もだるくなくいい感じでした。

ただ、背中はカチコチだったので、軽く背中の筋トレをしたら、背中が気持ちよくなりました。


仕事は、今日から心待ちにしていた新しいシステムが導入されるので、ウキウキしたり、操作に慣れずあたふたしたり、こんな日に限って新システムと関連する問い合わせがなかなかこなかったり、まあいろいろでした。


仕事も問題なくできるようになったので、あとはトレーニングができれば回復です。


ついでに、食生活も少しずつまじめにしていかないとなー。

私は体調が悪くなると、イライラして食べてしまうタイプなのです。

今回も脳みそがカメと思いながら豆大福やチョコを食べてました(^-^;

どこかで、イライラするのはパワーがある証拠、イライラはスポーツで発散させるといいというのを聞いたので、もぐもぐ 防止のためにもトレーニングをやらなきゃです。


明日は休みなので久しぶりにジム行ってみます。