晴れ時々ウツ

ウツと一緒にはや17年、そんな私の日々です。

皆さんのブログ

今日、明日は仕事休みです。久しぶりの3連勤で疲れたので、がっつりトレーニングをして好きなだけ寝る予定なんですが、休日というのがうれし過ぎて3時半に目覚めました。

4時までゴロゴロしたり、皆さんのブログを読んで朝食(マイルールで朝ごはんは4時以降にしてます)。


ブログを読んでると、いろんな病気や環境で生活してる方がいて、私と同じようにだるんだるんな体に疲れたり、よく寝れなくて辛いとか、減量がうまくいかなくて悩んでる方がいて、私だけじゃないんだなと思ってホッとしたり、同時に私もダイエットに便乗させてもらおうとパワーをもらったりしてます。


◆4月の結果◆

仕事 → 欠勤2日、早退1回

3月より減ったのでよしとしましょう。今月はこれよりも小さい数字になりますように☆


トレーニング → パーソナルトレーニング復活。ジムに行けて、体力も冬眠前に戻ったのでこの調子で^ ^


もぐもぐ → 記憶になし。野菜をモリモリ食べて、タンパク質もとり、まじめな食生活に戻せました。


体重 → 2カ月ぶりに測定開始。冬眠前の体重まであとマイナス1.3キロ( ^ω^ )


仕事もトレーニングも減量も追い込み過ぎて爆発→冬眠してしまうパターンが多いので(トレーニングで爆破して冬眠とかアホです 笑)、のんびり、バランス考えていきますね。


チューリップを見に行きたいな〜。