晴れ時々ウツ

ウツと一緒にはや17年、そんな私の日々です。

ウツと一緒にはや17年

初めまして、maki28です。


ウツと一緒にはや17年。

辛いことは山のようにあったし、

予期せぬ悲しい出来事もたくさんありました。

生きていても意味がないとか、死んだ方が楽なんじゃない?と何度も思い、そのたびに家族に申し訳ないと思い、たくさん涙を流しました。


それでも、なんとか仕事を続けながら生きてきたら30代後半になりました。びっくりね。


これからも、ウツと付き合いながら、自分のペースで生きていけるといいなと思っています。


今の目標★

1.なるべく欠勤せずに、仕事(週4日)へ行くこと

(生活にお金は必要!)

2.2日に一度はトレーニングをする

(気分転換、もぐもぐ防止)

3.もぐもぐ(過食)しない

(プニったら凹む...)


今年2月にかなりウツがひどくなり、谷の底でしばらく冬眠してました。

今はなんとか回復して、大好きな映画を見る力が戻ってきました。


仕事を続けていくためにも、

1.ウツになりそうなときの回避方法

2.ウツになったら、なるべく早く元の生活に戻る方法

どうすればこの2つができるか、体調のいいうちに考えていこうと思います。


ウツのことや仕事、日々のこと、いろんなことを書いていこうと思います。

書くことで感情も発散できるしね。


ひとまず今日はこの辺で。