晴れ時々ウツ

ウツと一緒にはや17年、そんな私の日々です。

夏バテ

お休みが続いてます。

怠い以外に微熱が続いており、なかなか下がらないです。

今日、やっとクリニックへ行ってきました。

予想どおり夏バテのようです。

中にこもってる熱が外に出ていかないから微熱が続いてるというような説明でした。

漢方薬と、のどが腫れてるのでのどの薬を処方してもらいました。


運動して、まじめな食生活を送り、お風呂で体を温め、エアコン適温で布団かぶって寝てたというかなりまじめな生活を送ってたのになー。

精神的なストレスもそんなになかったと思う。

強いて言えば、室内と屋外の温度差が辛いなとは思ったけどなー。


調子よくいっても体調崩してまた一からやり直しがもう定番です。

(体調崩して3キロプニった。甘いもの食べたからだけど😥)

体調戻してまたトレーニングやりたい💪🏻


皆さんも夏バテにはお気をつけくださいね。


ひたすら寝てます

今日はシフト休みです。

シフト休みと欠勤2回を挟んで、お休み5日目です。

もぐもぐで増えた体重を何とかしようとファスティングにトライしましたが、挫折…


このところひたすら寝てます。

寝て何かから(仕事について? 薬がどんどんなくなることについて?…)逃げてるみたいです。

寝たところで問題は何も解決しないけど、とりあえず今はこれしかできそうにないです。


寝ます。

時々皆さんのブログを読んで、いろんな世界を垣間見たいと思います😊

仕事はお休み

朝起きてウォーキングするも、体が怠く、気分が悪いため、早目に帰宅。

再び寝て起きるも、熱っぽく怠いので仕事は休みました。

熱はないから、何とか仕事に行くべきだったかもしれませんが、体が重くて支度できませんでした。ゔー。

昨日一日ゆっくり休んだのになぁー。

寝過ぎて疲れた? それならウォーキングで元気になりそうなのになー。

休み足りないの?

サボりぐせが身についたとか?

これかも⁈ 脳みそがもうちょっと休みたいよーと言ってる…

脳みそ、起きて!


今月は既に2回休んだからもう休みたくなかったんだけど。

とりあえず、明日は仕事に行けるよう体調を整えます。

行って気分悪かったら早退でもいいし。


体調悪いとき、ネガティブな気持ちになることが多いけど、今のところセーフ!

ただ、食欲が…

昨日から好きなものをもぐもぐしてます。

今朝の体重は既に前日比プラス1キロ。

今日も朝からパンばかり食べてます。

アボカドのオープンサンド、チキンサンド、野菜とツナのサンド、ヨーグルト、キウイ…

思い出したらお腹いっぱいになったかも⁈

食べたかったら野菜食べよー!

そして、明日は仕事へ行くよー!