晴れ時々ウツ

ウツと一緒にはや17年、そんな私の日々です。

減量再開!

昨日は仕事に行けましたーo(^-^)o


ネガティブオーラ全開ブログをアップしたら、なんかもうやるしかないじゃん!という気持ちがわいてきて、スタバで一息ついて出勤。


仕事がうまくこなせず、何度かトイレでこっそり涙を流したけど、最後のお客さまに"あなた、ほんと丁寧ね"と褒めていただいて、気分よく仕事を終えることができました。


その流れのおかげで、本日シフト休みを楽しく過ごしてます。

スーパーで納得や野菜、果物など健康的な食品を買い、ジムでトレーニングをし、ご褒美にストレッチを1時間受けて、体も心もバッチリ回復しました( ^ω^ )


#マイルール追加

パンダ生活は1日まで。翌日はストレッチを受けて回復する!


先月、"減量開始"ってブログに宣言したけど、結局、体調が悪くなってぷに子が増殖されてる模様(。-_-。)

気合い入れ直して減量再開します!

今回は1食〜1日くらい断食も入れてみようかな?

同僚くん(20代男性、ゲーム大好き)が時々ファスティングして体を浄化してると言ってて、なんかよさそうなので、私もトライしてみます。


気合い入ってるので玄米炊きました。

炊き上がったときの香りがいい〜(。・ω・。)


梅雨模様

今朝の天気は曇りです☁️

私の体調もあまりよくなくて、体調と天気が同じでホッとしてます。


実は、昨日仕事を休みました。

体が怠くて眠く、お腹が痛かったから…

顔を洗って化粧の準備まではできたけど、その後が続きませんでした(u_u)


最近、私の体調は、梅雨の晴れ間のように一瞬回復しては再び不調の梅雨模様に戻ります。

何でかなー。困るなー。

きっと怠いといって寝てばかりなのがだめなんだろうなー。

寝ても変な夢ばかり見るから、疲れがとれてないんだろうなー。

何でいまだに20年も前の学生時代の夢を見るんだろう?

脳みそまでお疲れなのかな。


最近、つくづく思うのですが、疲れることに疲れました(。-_-。)


ダメダメモードですね。

ブログはできるだけ前向きに書こうと決めてたのですが、今回はムリでした。

何とか脱出しますね。


のんびり〜♪

今日はシフト休みです。

ジムに行く予定だったけど、昨夜、何度も目が覚めてよく眠れず、体が怠いので家でゆっくりしてます。

久しぶりに仕事したし、昨日はお客さまと話し過ぎて顎が疲れ、口が (・Д・) ←こんな状態だったし(笑)、心身ともにお疲れな様子です。


ちなみに、昨日は、紫陽花を探しながらはらっぱ公園までウォーキングしたし、仕事も問題なくできたので、調子は上々です。

パンダ期に睡眠と食事で貯め込んだパワーがやっと出てきた感じです🐼

仕事さえ行けちゃえばあとの回復は早いみたいですね。


ご近所さんの紫陽花


身近なところに紫陽花がいっぱい咲いてて、ルンルン気分になりましたo(^-^)o