晴れ時々ウツ

ウツと一緒にはや17年、そんな私の日々です。

帰京してのんびり

一昨日、数年ぶりに両親と食事をし、その後、東京に戻ってきました。

まだ体調は完全に回復してなくて、昨日も今日も家でのんびりしてます。

手足、頭が熱くて、頭がぼんやり、体が重い。

おでこに冷えピタ、これで頭がちょっとマシになります。

昨日、今日と入眠剤なくても眠れてるのでちょっと安心。

微熱も出なくなったし、今回の不調は自律神経症状らしいので、あとは少しずつ体を動かしたらよくなりそう。

明日はジムに行って、カチカチになった筋肉をほぐしたいなー。